কর্কট রোগ তথা ক্যান্সার – নিরাময়ে সমস্যা শরীরে না সমাজ-ব্যবস্থায়?
– ড. সুবোধ চন্দ্র গরাই
যে সমস্যাটি বিষয়ে আজকের অবতারণা সে সম্পর্কে শিরোনাম থেকেই সহজে অনুমেয় যে, প্রসঙ্গটি নিতান্তই সহজ তো নয়ই বরঞ্চ যৎপরোনাস্তি বিতর্কিত – অনন্তর, পাঠককূলের কাছে অনুরোধ, বর্তমান আলোচনা ও পর্যালোচনা সযত্নে অনুধাবন করুন।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার ০৩-০২-২০২৫ তারিখের প্রতিবেদন অনুসারে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য – (১) ক্যান্সার বিশ্বব্যাপী মৃত্যুর একটি প্রধান কারণ, ২০২০ সালে প্রায় ১ কোটি মৃত্যু, অর্থাৎ প্রতি ছয়জনের মধ্যে প্রায় একজন; (২) সবচেয়ে সাধারণ ক্যান্সার হল স্তন, ফুসফুস, কোলন ও মলদ্বার এবং প্রোস্টেট ক্যান্সার; (৩) ক্যান্সারে মৃত্যুর প্রায় এক-তৃতীয়াংশ তামাক ব্যবহার, উচ্চ বডি মাস ইনডেক্স, মদ্য পান, কম ফল এবং শাক-সব্জি গ্রহণ এবং শারীরিক কার্যকলাপের অভাবের কারণে হয়, এছাড়াও, বায়ু দূষণ ফুসফুসের ক্যান্সারের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ; (৪) নিম্ন এবং নিম্ন-মধ্যম আয়ের দেশগুলিতে প্রায় ৩০% ক্যান্সারের জন্য ক্যান্সার সৃষ্টিকারী সংক্রমণ, যেমন হিউম্যান প্যাপিলোমাভাইরাস (HPV) ও হেপাটাইটিস দায়ী এবং (৫) প্রাথমিকভাবে সনাক্তকরণ ও কার্যকরভাবে চিকিৎসা করা হলে অনেক ক্যান্সার নিরাময় করা সম্ভব (তথ্যসূত্র [১])। প্রসঙ্গতঃ উল্লেখ্য যে, এই সংস্থার অধীনে International Agency for Research on Cancer ২০২২ সালের জন্য ভারতে ক্যান্সার প্রবণতা তথা ঝুঁকির উপর একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রতিবেদনে আক্রান্ত-অঙ্গ এবং লিঙ্গভেদ ও বয়স বিচার পূর্বক বিস্তারিত পরিসংখ্যান ০৮-০২-২০২৪ তারিখে প্রকাশ করেছে (তথ্যসূত্র [২])।
Indian Journal of Medical Research পত্রিকায় ১১-০৩-২০২৩ তারিখে প্রকাশিত (তথ্যসূত্র [৩]) একটি গবেষণা প্রবন্ধে উল্লেখ যে, ২০২২ সালে ভারতে ক্যান্সারের আনুমানিক ঘটনা ১৪,৬১,৪২৭ (প্রতি ১০০,০০০ জনে ১০০.৪) পাওয়া গেছে। ভারতে, প্রতি নয় জনের মধ্যে একজনের জীবদ্দশায় ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে যথাক্রমে ফুসফুস এবং স্তন ক্যান্সার প্রধান ছিল। শৈশবে (০-১৪ বছর) ক্যান্সারের মধ্যে লিম্ফয়েড লিউকেমিয়া (ছেলেরা: ২৯.২% এবং মেয়েরা: ২৪.২%) ছিল শীর্ষস্থানে। ২০২০ সালের তুলনায় ২০২৫ সালে ক্যান্সারের ঘটনা ১২.৮ শতাংশ বৃদ্ধি পাবে বলে অনুমান করা হচ্ছে। ঐ ভারতীয় সংস্থাটি দ্বারা সংগৃহিত ও প্রকৃয়াকৃত এই পরিসংখ্যান ২০২৩ সালের মার্চ মাসেই প্রকাশিত হয়েছিল (তথ্যসূত্র [৪])।
যাক, কিঞ্চিৎ পরিসংখ্যান পরিবেশনপূর্বক বর্তমান প্রসঙ্গ তথা বাস্তব পরিস্থিতি বিশ্লেষণ করে একটি সুনিদিষ্ট সমাধানের লক্ষ্যে আগাতে যৌথভাবে আমরা চেষ্টা করি। আমরা হয়তো সকলেই জানি যে, কর্কট রোগ তথা ক্যান্সার সাধারণভাবে জীবানুঘটিত নয় এবং সেকারণে ছোঁয়াচে নয় । জীবদেহের অতি ক্ষুদ্র অনেকাংশেই স্বয়ংসম্পূর্ণ জীবন্ত একক সত্তা হল কোষ, এরূপ কোটি কোটি কোষ নিয়ে গঠিত জীবদেহ ও তার অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ; দেহের কোন বিশেষ অঙ্গ বা তার একাংশের কিছু অস্বাভাবিক কোষের অতি দ্রুত সংখ্যা বৃদ্ধির ফলে স্বাভাবিক কারণে স্থানাভাবে হয় দুষ্ট টিউমার বা তা ফেটে গিয়ে দুষ্ট ক্ষত সৃষ্টি করে এবং ক্যান্সার নামক ব্যাধির সূচনা করে। যদিও সমস্ত জীবকুলের অনন্তর আমাদেরও স্বাভাবিক জৈবিক প্রক্রিয়ায় প্রতিদিন অসংখ্য কোষের মৃত্যু ও এই ক্ষয়-পূরণ ও বিশেষতঃ কমবয়সিদের ক্ষেত্রে বৃদ্ধিসাধনের জন্য নূতন কোষ সৃষ্টিও হয়। কিন্তু ঐ ক্যান্সার কোষগুলির মৃত্যুর তুলনায় জন্ম অত্যধিক বেশি হারে ঘটে – সুতরাং ঐ ক্ষত যেমন উত্তরোত্তর বৃদ্ধি পায় তেমনই অক্সিজেন ও খাবার ঐ দুষ্ট কোষগুলির পুষ্টি ও তাদের অপত্য কোষ সৃষ্টি-প্রক্রিয়ায় অনুচিত অগ্রাধিকার দাবিপূর্বক ব্যবহার হওয়ার কারণে স্বাভাবিক কোষের পুষ্টি ও ক্ষয়পূরণ ও বৃদ্ধিসাধন ব্যাহত হতে থাকে! সুতরাং, (১) জীবনযাত্রা ও খাদ্যাভ্যাস এমনই হওয়া উচিৎ যাতে ক্যান্সারের প্রবণতা তথা ঝুঁকি কমান যায় এবং (২) রোগটি প্রাথমিক স্তরে বা প্রাকট্য অতিমাত্রায় বৃদ্ধি পাওয়ার আগে নিরাময়ের ব্যবস্থা নেওয়া দরকার – অর্থাৎ, যথাযথ চিকিৎসা ব্যবস্থার সহায়তায় (ক) সরাসরি ঐ দুষ্ট কোষগুলিকেই মেরে ফেলা উচিৎ ও/বা (খ) তাদের বংশবৃদ্ধির হার অতি দ্রুত কমিয়ে শূন্যে এনে দেওয়া দরকার। এই পরামর্শ নিছক শিক্ষামূলক আলোচনার স্বার্থে মেনে নিতে কারও আপত্তি থাকার সঙ্গত কারণ নাই এবং পরিত্রাণের উপায়গুলিও নিতান্তই সোজা ও সহজ বলে মনে করা যেতে পারে – কিন্তু, সমস্যা বিশেষতঃ সংশ্লিষ্ট মনোস্তাত্তিক ও সামাজিক সমস্যাসমূহ এমনই গভীরে যে সাম্প্রতিককালে আমার তিনজন পরমাত্মীয়ের বিশেষতঃ অতি সম্প্রতি আমার ঠিক পরের বোনের এই রোগের কবলে পড়ে মর্মান্তিক (অর্থ-সঙ্কটে নয়) মৃত্যুতে হাড়ে হাড়ে টের পেয়েছি এবং তৎপ্রসূত অভিজ্ঞতা ও নির্মম বাস্তব জ্ঞান আমি ক্রমশঃ আপনাদের সবার সঙ্গে এই প্রবন্ধের মাধ্যমে ভাগাভাগি করতে আগ্রহী।
এক্ষণে, বর্তমান ক্যান্সার চিকিৎসা ব্যবস্থা সম্পর্কে আসা যাক। যদিও এই ক্যান্সার সহ সমস্ত চিকিৎসা প্রক্রিয়ার অহর্নিশি উন্নয়ন ঘটছে বিশেষতঃ আধুনিক কম্পুটার ব্যবস্থার সহযোগে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার প্রয়োগে অতীতের বহু অসম্ভব কাজ আজ সম্ভব হচ্ছে ও নিখুঁত ভাবে (যেমন সাধারণ নিরপরাধ জনগণের এমনকি ব্যাপক হারে সৈন্যের প্রাণহানি না ঘটিয়েও সঠিক লক্ষ্য ধ্বংস করা যাচ্ছে তেমনই ইন-সিলিকো মলিকুলার ডকিং পদ্ধতিতে, অতীতে সংরক্ষিত তথ্যাবলীর সুষ্ঠু বিশ্লেষণ করে, নূতন সম্ভাব্য ঔষধ আবিস্কার বিষয়ে পরামর্শ দানও কম্পুটারের সাহায্যে সম্ভব হচ্ছে) সম্পাদিত হচ্ছে তবে অ্যালোপ্যাথিক মতে ক্যান্সার চিকিৎসা বড় বড় হাসপাতাল বা নার্সিংহোমেই ও মূলতঃ ব্যয়বহুল কেমোথেরাপিতেই এখনও যেমন সীমাবদ্ধ তেমনই ডাক্তার, হাসপাতাল মালিক-পরিচালক, ঔষধ উৎপাদক ও ব্যবসায়ী এবং বলাই বাহুল্য (প্রত্যক্ষে বা পরোক্ষে) উচ্চ প্রভাবশালী রাজনৈতিক নেতার দুষ্টচক্রের লোভ ও প্রলোভনের খেলা সাধারণ মানুষকে তো বটেই এমনকি অতি বিত্তশালীকেও কিংকর্তব্যবিমূঢ় ও সর্বশ্রান্ত করে অধিকাংশ ক্ষেত্রেই সেই একই বিয়োগান্তক নাটকের যবনিকা ঘটে চলেছে!
অন্যদিকে, হোমিওপ্যাথি, আয়ুর্বেদ, সিদ্ধা, চৈনিক, ইউনানী প্রভৃতি বিকল্প ব্যবস্থায় সাধ্যমত ব্যয়ে ক্যান্সার চিকিৎসা আগেও হত এবং এখনও সম্ভব এবং এই সব চিকিৎসা ব্যবস্থার প্রায় সবই যুগের সাথে তাল রেখে নিজেকে আধুনিকিকরণও করছে। অনন্তর, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার ঐ পরামর্শের সূরেই নিশ্চিত করেই বলা যায় কাঁচা পেঁয়াজ, রসুন, সজনে সহ বহু ফল-মূল ও শাকশব্জী (বিশেষতঃ অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট জাতীয় ফাইটোকেমিক্যালগুলি কোষ-বিকৃতি প্রক্রিয়ায় দুষ্ট কোষ সৃষ্টির পূর্বমুহুর্তে লাগাম টানতে সক্ষম এবং অসংখ্য ভেষজ সম্ভারে উপস্থিত বিভিন্ন ফ্লেভোনয়েড ও ফ্লেভোনয়েড গ্লাইকোসাইড জাতীয় ফাইটোকেমিক্যাল ও আরও বিভিন্ন উদ্ভিদ-সঞ্জাত ফাইটোকেমিক্যালের এই গুণ রয়েছে) যেমন কোষ-বিকৃতি রোধ করে ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে পারে তেমনই প্রায় সকল উদ্ভিদে বর্তমান (আর এ কারণেই আমরা তাদের রোগমুক্ত নধরদেহ নিরীক্ষণে প্রীত হই!) অ্যালকালয়েড (মূলতঃ মাদাগাস্কারে উৎপন্ন উন্নতমানের নয়নতারা ফুল গাছ থেকে প্রস্তুত ভিনক্রিস্টাইন ও ভিনব্লাস্টাইন অ্যালকালয়েড তো বহুকাল থেকে কেমোথেরাপিতে ব্যবহৃত হচ্ছে, তথ্যসূত্র [৫]), ফাইটোস্টেরোল, টারপিনয়েড, ক্যরোটিনয়েড, ফ্লেভোনয়েড (ও অন্যান্য পলিফেনোল), অ্যাসিটোজেনিন প্রভৃতি ফাইটোকেমিক্যাল কম-বেশি হয় ঐজাতীয় দুষ্ট কোষ ধ্বংসে সক্ষম নাহয় দুষ্ট কোষের অপত্যকোষ সৃষ্টিতে সহায়ক উৎসেচক জাতীয় আমিষ তথা প্রোটিনের কার্যকারিতা রহিত করায় দক্ষ। এ প্রসঙ্গে, অ্যান্নোনাসী পরিবারভূক্ত বিদেশি সাওয়ারসোপ (করোসল, গ্রাভিওলা, গুয়াবানো, গুয়ানাবানা, প-প ইত্যাদি নাম বিভিন্ন দেশে প্রচলিত – আকার কাঁঠালের মত ও ফলের স্বাদ টক-মিষ্টি), আমাদের দেশের আতা (বাঁকুড়া জেলার নাম মান্দার, सीताफल – ফলের স্বাদ মিষ্টি, তথ্যসূত্র [৬]), নোনা আতা (নোনা, रामफल – ফলের স্বাদ নোনতা) প্রভৃতি উদ্ভিদের পাতা, বীজ, ছাল ও শিকড় সহ বিভিন্ন অঙ্গে বর্তমান এবং তেলে দ্রবনীয় ও লম্বা-সৃঙ্খল ফ্যাটি-অ্যাসিডের পরিবর্তিত রূপে জাত অ্যান্নোনাসিয়াস অ্যাসিটোজেনিন জাতীয় ফাইটোকেমিক্যালের কার্যকারিতা যেকোনো কেমোথেরাপিতে ব্যবহৃত ওষুধের চেয়ে কল্পনাতীতভাবে বহগুণে বেশি (অথচ কেমোথেরাপীর আশু মুহুর্মুহু বমি, ডায়রিয়া প্রভৃতি সহ পরবর্তীকালের অসংখ্য খারাপ দিক এড়ানোর সুযোগ রয়েছে), তাছাড়াও এই পরিবারস্থ উদ্ভিদগুলিতে বর্তমান কমবেশি অনেকগুলি অ্যালকালয়েডও ক্যান্সার দমনে পটু – সুদীর্ঘকাল ধরে ও বহু প্রোথিতযশা গবেষকের গবেষণা-প্রসূত ইপ্সিত ফল এই সত্যকে দৃঢ়ভাবে সুপ্রতিষ্ঠিত করেছে! আরও একটু পরিষ্কার হতে এই অ্যান্নোনাসিয়াস অ্যাসিটোজেনিন জাতীয় ফাইটোকেমিক্যালের উদাহরণ স্বরূপ আতা গাছের সর্বাঙ্গ থেকে প্রাপ্তব্য একটি যৌগ Squamocin-কে নিয়ে সাধারণভাবে এদের গঠন ও কার্যকারিতা সম্পর্কে কিছু আলোকপাত করা যাক –
চিত্রে দেখানো ত্রিমাত্রিক আনবিক কাঠামোর মডেলটিতে লক্ষ্যনীয় যে একদিকের মাথায় একটি বালা তথা রিং ও মাঝে কমপক্ষে একটি বালা এজাতীয় যৌগের বৈশিষ্ট (গঠনটি লক্ষ্য করলে সহজেই অনুমেয় যে, এগুলি ফ্যাটি অ্যাসিডেরই পরিবর্তিত রূপ – এই পরিবারের উদ্ভিদগুলির জৈব-রাসায়নিক প্রক্রিয়ায় এই পরিবর্তন ঘটানোর যোগ্যতা রয়েছে) – তবে মাঝে ৩টি পর্যন্ত এই রকম বালা হতে পারে এবং তদনুসারে ও অন্যান্য বৈশিষ্ট (যেমন দৈর্ঘ্য ও এক বা একাধিক হাইড্রক্সিল গ্রুপের অবস্থান ইত্যাদি)-এর জন্য নামের ও কার্যকারিতার ভিন্নতা ঘটে, তবে, মাঝের ঐরূপ রিং তথা বালার সংখ্যা বেশি হলে ক্যান্সার দমনের তেজ বৃদ্ধি পায়। এতদুপলক্ষে উল্লেখ্য যে, (১) যদিও সাধারণভাবে বলা হয় বিষ নিয়মানুসারে ও পরিমিত মাত্রায় ব্যবহারে ঔষধ এবং মাত্রাতিরিক্তে বিপজ্জনক তবে উদ্ভিদ-জাত ফাইটোকেমিক্যালগুলির অধিকাংশেরই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি বেশ কম হলেও স্টেরোয়েড ও অ্যালকালয়েড জাতীয় যৌগ বেশি মাত্রায় ও বারংবার ব্যবহারে ফল খারাপ হওয়ার সম্ভাবনা দেখা গেছে এবং মধ্য-আমেরিকার জনগণ প্রাপ্তির আধিক্যের সুযোগে প্রধান খাদ্য হিসাবে সুদীর্ঘকাল যাবৎ খুব বেশি ঐ সাওয়ারসোপ খাওয়ায় কিছু লোককে পারকিনসন্ নামক রোগের অনুরূপ শারিরিক সমস্যার শিকার হতে লক্ষ্য করা গেছে (তথ্যসূত্র [৭]); (২) একই উদ্ভিদ ও/বা একাধিক উদ্ভিদ থেকে যৌথভাবে কতিপয় ফাইটোকেমিক্যালের সঠিক অনুপাতে মিশ্রণ ব্যবহারে অনেক সময় অধিক সুফল পাওয়া যায় (যেমন দশমূলারিষ্ট, ত্রিফলা ইত্যাদি, যদিও এক্ষেত্রে বিশেষ বিশেষ যৌগ নিষ্কাশনপূর্বক মেশান হয় না) এবং (৩) সযত্নে মনে রাখা একান্ত জরুরী যে, কোন ঔষধ ব্যবহারের আগে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ মাফিক মাত্রা ও ব্যবহারবিধি মেনে চলা উচিৎ।
সবই তো ঠিকই চলত, যদি সমাজে সর্বস্তরে ন্যায় ও ভারসাম্য বিরাজ করত। আগের আলোচনাটি একটি সহজ-সরল শিশু যদি হৃদয়ংগম করত তাহলে, স্বাভাবিকভাবেই তার মনে প্রশ্ন জাগত – যদি ঐ অ্যান্নোনাসিয়াস অ্যাসিটোজেনিন জাতীয় ফাইটোকেমিক্যালগুলির কার্যকারিতা এতই বেশি, ঔষধরূপে অর্থাৎ পরিমিত মাত্রায় পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া মুক্ত ও সহজ লভ্য (সর্বাধিক শক্তিশালী সাওয়ারসোপের আদি নিবাস আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রের দক্ষিণ, মধ্য আমেরিকার দেশগুলি ও দক্ষিণ আমেরিকার উত্তরাঞ্চল হলেও বাংলাদেশ সহ বিভিন্ন দেশেও বর্তমানে চাষ হচ্ছে তবে ঐ পরিবারস্থ অন্যান্য বহু প্রজাতী কম-বেশি প্রায় সব দেশে সহজ লভ্য) হয় তাহলে সেগুলির প্রয়োগ চালু হচ্ছে না কেন? উত্তর সেই একটাই – ঐ দুষ্টচক্র চায় না যে এমত মারণ রোগ সহজে ও স্বল্প খরচে তাদের বিশ্বব্যাপি মুনাফাবাজী টপকে সমাধান হয়ে যাক এবং তদনুসারে ডাক্তারবাবুদেরকেউ সযত্নে ওয়াকিবহাল করে দেওয়া হচ্ছে – অনন্তর, পৃথিবীব্যাপি সুফলদায়ী ও যুগান্তকারী গবেষণাগুলি মাঠে মারা যাচ্ছে!
এরপরই স্বভাবতই প্রশ্ন উঠবে, যদি ঐ অ্যান্নোনাসিয়াস অ্যাসিটোজেনিন সহ অন্যান্য ফাইটোকেমিক্যালগুলির উৎস উদ্ভিদগুলি স্বল্প খরচে বা সহজলভ্যভাবে মিলে তাহলে ক্যান্সার রুগীকে বাড়ীতে রেখে তার ভেষজ চিকিৎসা, আরও বিশেষভাবে বললে, আমাদের এই পশ্চিমবাংলায় সহজে লভ্য ঐ আতা তথা মান্দারের শুকনো পাতা বা বীজের কোন তেলের নির্যাস করে পরিমিত পরিমানে এবং যথারীতি খাইয়ে চিকিৎসা করা যায় না কি? উত্তরে উঠে আসবে মনস্তাত্তিক সমস্যাগুলি – যথা (১) গরীব বা ধনী এমনকি আমিও সামান্য শারিরিক অসুবিধা বা সমস্যা হয় আমল দিই না নাহয় সাধারণ দৈনন্দিন অসুবিধা অনুমান করে চিকিৎসা প্রথমে শুরু হয়, আবার আমাদের অনেকের তো অভ্যাস আছে ঔষধের দোকানে মাথা ব্যাথা, পেট ব্যাথা বা অনুরূপ কিছু বলে ঔষধ খাই ও অসুবিধা কিছুটা প্রশমিত হলেই কর্মব্যস্ত জীবনে ফিরে যাই ও ঐ অসুবিধাটিকে নিতান্তই সামান্য মনে করে ভুলে যাই, তাছাড়া প্রথম ধাপে অনেক ক্যান্সার তেমন উল্লেখযোগ্য অসুবিধা ঘটায় না, অতঃপর অনেকটা সময় পার হয়ে যায়; (২) সন্দেহ হলেও আমাদের সমাজে অনেক জটিল রোগকে প্রকাশ করা হয় না যদিনা তা প্রকট রূপ নেয়; (৩) ধনগর্বি বিত্তশালিরা তো বটেই এমনকি আর্থিকভাবে দুর্বল মানুষেরাও এই ক্যান্সারের মত মারাত্মক মারণরোগকে সামাল দিতে কম খরচের হোমিওপ্যাথি বা এই ভেষজ চিকিৎসা ব্যবস্থার উপর ভরসা রাখতে পারে না অধিকন্তু বিত্তশালিদের আত্মশ্লাঘায় বাধে; (৪) অনন্তর অসুখটি পরিণত পর্যায়ে পৌঁছে গেলে অর্থাৎ প্রকটরূপ নিলে যথোপযুক্ত শুশ্রুষা ও অন্যান্য প্রয়োজনে (যেমন রক্ত, অক্সিজেন, স্যালাইন, আনুষঙ্গিক সমস্যার তাৎক্ষণিক চিকিৎসা ইত্যাদি) আধুনিক পরিকাঠামো ও সুযোগ-সুবিধা সমন্বিত খুব বড় হাসপাতালে ভর্তি করতেই হয় অথচ সেই হাসপাতাল প্রশাসন ও/বা সেখানের ডাক্তারবাবুরা তো মানবিকতা মেনে সমান্তরাল ভেষজ চিকিৎসা করাতে অনুমতি দেয়না বরঞ্চ অজুহাত হিসাবে খাড়া করে যে বাইরের চিকিৎসা বিশ্বাসযোগ্য নয় তাই সেই চিকিৎসায় রুগীর ক্ষতির ঝুঁকি তারা কোনক্রমেই বরদাস্ত করবে না (আসলে চিকিৎসার নামে নিজস্ব মুনাফাবাজীর সুযোগ তারা ছাড়তে নারাজ!) – সুতরাং, রুগী ও আত্মীয়-পরিজনকে অগত্যায় যৎপরোনাস্তি অসহায় পরিস্থিতিতে চরম পরিণতির দিন গুনতে হয়!!!
পরিশেষে, এই প্রবন্ধকারের মতামত – যেহেতু ক্যান্সারের চিকিৎসা-বিভ্রাট বিষয়ে ভাবতে গিয়ে বর্তমান সমাজব্যবস্থার জটিল বেড়াজাল থেকে পরিত্রাণ পাওয়া নিতান্তই দুষ্কর তাই আশু জোর দেওয়া প্রয়োজন রোগটি যাতে না হয় (“Prevention is better than cure” – তথ্যসূত্র [৮]) তার কথা মনে রেখে (১) ধূমপান সহ তামাক-জাত দ্রব্য (খেয়াল রাখতে হবে যে, ধূমপানে অধূমপায়ী আত্মীয়-স্বজন, বন্ধু-বান্ধব, সহকর্মী ও প্রতিবেশি অধিকতর ক্যান্সার-প্রবণ হয়) ও মাদক-দ্রব্য সর্বতোভাবে বর্জন সহ যথেষ্ট ফল-মূল ও শাক-শব্জী আহার ও যতটা সম্ভব দূষণ-মুক্ত পরিবেশে জীবন যাপন (পারলে দৈনিক কিছু শারিরিক পরিশ্রম করা এবং কঠোর পরিশ্রমকারী নাহলে খাদ্যে মিষ্টি ও তেল-চর্বি খুবই কমান) অভ্যাস ক্যান্সার তথা কর্কটরোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা যেমন কমিয়ে আনবে তেমনই ঐ রোগের কারণে উদ্ভুত উদ্বেগ এবং নিতান্তই অপ্রীতিকর ও বেদনাদায়ক পরিস্থিতি থেকে প্রিয়জনদের রেহাই দেওয়া যাবে।
- এই প্রবন্ধটি কলকাতার দক্ষিণে রাজপুর-সোনারপুর পৌরসভার অন্তর্গত “লস্করপুর প্রবীণ সম্মিলনী”-এর মুখপত্র “প্রবীণ বার্তা” পত্রিকায় ২০২৫ সালের পূজার আগেই প্রকাশিত হতে চলেছে।
- অনুসন্ধানের উদ্দেশ্যে, এখানে উল্লিখিত ঐ ২টি গাছ সহ এপর্যন্ত ৬০৮টি গাছ-গাছড়া ও লতা-গুল্ম (সংশ্লিষ্ট সারণীটি সংযোজন, সম্প্রসারণ, সংশোধন ও সাম্প্রতিকিকরণ চলছে) সম্পর্কে ছবি, ভিডিও, বিবরণ-গুণাগুণ, গবেষণা প্রভৃতির লিঙ্ক সহ অতি বিস্তারিত তথ্যাবলী যেখানে লভ্য সেই লিঙ্কটি হলঃ
দ্রষ্টব্যঃ
►●◄
Любишь охоту? товары для охоты спб поможет подобрать широкий выбор для охоты и отдыха на природе. На сайте представлены специализированное снаряжение, удобная одежда, охотничья обувь, оптика, полезные аксессуары и туристическое снаряжение. Выбирайте подходящие товары, находите подходящие решения и заказывайте необходимые товары. Большой ассортимент поможет собрать комплект для охоты или отдыха на природе.
la casino
ла казино
la casino
Любите охоту? https://tovary-dlya-ohoty.ru предлагает необходимые товары для охотников, туристов и любителей природы. На сайте представлены экипировка для охоты, одежда, охотничья обувь, товары для наблюдения, полезные аксессуары и товары для активного отдыха. Выбирайте подходящие товары, сравнивайте характеристики и покупайте продукцию через сайт. Понятная навигация поможет подобрать экипировку для сезона.
Телесериал онлайн https://supernatural-smotret.ru в отличном качестве можно прямо на сайте. Полная коллекция сезонов и эпизодов собраны на одной странице. Погружайтесь в приключения Сэма и Дина Винчестеров, которые защищают людей от сверхъестественных угроз. Вместе с героями герои сталкиваются с демонами, ангелами, духами и другими существами. Ангел Кастиэль присоединяется к героям, а новые противники угрожают героям. Выбирайте нужный сезон и серию и смотрите Сверхъестественное онлайн.
Заказать быстро https://cvety-dostavka-omsk.ru удобно в онлайн-каталоге. Заказывайте ароматные лилии на подарок. В ассортименте собраны сборные композиции. Оформляйте заказ и радуйте близких для особенного события.
ля казино
ля казино
Хотите подарить букет? магазин цветов омск с доставкой — элитные букеты на день рождения. Закажите заказ онлайн в пару кликов: уникальные композиции, модные шляпные коробки, лаконичные монобукеты и свежайшие розы. Курьер привезет заказ быстро и вовремя. Фото готового букета перед отправкой и персональная записка в подарок!
Comiesieczny cashback i kody promocyjne sa dostepne dla wszystkich zweryfikowanych graczy Vavada. Warunki programu bonusowego opisano na: https://otoulousebranford.com Graj odpowiedzialnie i przestrzegaj ustalonych limitow.
https://t.me/s/la_casino_official
?
La Casino войти в аккаунт можно через актуальную страницу проекта. Рабочий адрес для входа публикуется в официальном Telegram.
новости алматы самые свежие новости сегодня
wild truck bet wild truck highest win
https://t.me/s/la_casino_official
?
La Casino рабочее зеркало помогает открыть актуальную страницу проекта. Проверить свежую ссылку можно в официальном Telegram-канале.
Для пола: наливной пол до 1 см — цена за м? расценки по сметам, разброс между бригадами и примеры смет.
casino la
?
Ля Казино — ссылка на сегодня доступна в официальном Telegram проекта. В канале собраны основной сайт и резервные адреса.
Войти в Панда Казино
Панда казино актуальное зеркало
ла казино сайт
?
Ля Казино актуальный сайт на сегодня доступен по ссылке из Telegram. Канал также помогает найти страницу для входа.
https://t.me/s/la_casino_official
?
Ла Казино актуальная ссылка находится в Telegram-канале проекта. Там же публикуется зеркало на случай изменения основного адреса.
ла казино
?
La Casino промокоды и бонусные предложения стоит проверять на актуальном сайте проекта. Рабочая ссылка на него публикуется в Telegram.
https://t.me/la_casino_official
?
Ля Казино — информацию о промокодах и действующих предложениях можно проверить после перехода по официальной ссылке. Актуальный адрес публикуется в Telegram.
https://t.me/la_casino_official
?
Ля Казино — чтобы войти на сайт, можно воспользоваться актуальным адресом из Telegram-канала. Здесь публикуются рабочие ссылки и навигация по проекту.
ля казино вход
?
Ля Казино актуальное зеркало удобно проверять через официальный Telegram. Канал содержит рабочий сайт и страницу для перехода.
казино панда
?
mods for gta 5 ps5 gta money drop
The best for you financeprofessional ee
нужна разработка сайта создание сайтов организаций
услуги аренды автокрана https://arenda-avtokrana-ekb.ru
norm casino зеркало
?
Рабочий адрес Norm Casino публикуется в Telegram, поэтому актуальную ссылку удобно найти в последних постах.
норм казино
?
Норм Казино — все основные ссылки и информация об актуальном зеркале доступны в Telegram.
норм казино
?
Где найти Норм Казино? В Telegram размещаем актуальную ссылку на сайт и информацию о рабочем зеркале.
срочный выкуп недвижимости срочный выкуп квартира недвижимость
norm casino ссылка
?
Norm Casino актуальное зеркало — адрес публикуется в Telegram-канале вместе с основной ссылкой на сайт.
норм казино вход
?
В нашем Telegram-канале Норм Казино размещена информация о рабочем сайте и актуальном зеркале на сегодня.
norm casino войти
?
Если основной адрес Норм Казино недоступен, актуальное рабочее зеркало публикуется в Telegram.
Панда казино рабочее зеркало
?
Панда Казино: проверяйте Telegram-канал, если нужна актуальная ссылка на сайт или рабочее зеркало.
Panda Casino
?
Панда Казино — все основные ссылки и информация об актуальном зеркале доступны в Telegram.
казино панда
?
Panda Casino — официальный Telegram с актуальным адресом сайта и информацией о доступном зеркале.
Панда казино играть
?
Где найти Панда Казино? В Telegram размещаем актуальную ссылку на сайт и информацию о рабочем зеркале.
casino norm
?
Для проверки актуальных ссылок Norm Casino используйте официальный канал в Telegram.
Norm Casino зеркало
?
Norm Casino размещает актуальные адреса сайта через официальный Telegram-канал.
norm casino зеркало сегодня
?
Если нужен проверенный источник информации о Норм казино, стоит использовать официальный Telegram-канал.
Подробно о событии: https://siten.ru
Только что опубликовано: https://dfprices.ru
norm casino telegram
?
Когда понадобилось зеркало Норм казино, нашел его через официальный канал проекта.
масло в редуктор масло редукторное цена
клопы уничтожение вызвать клопы домашние уничтожение
norm casino
?
В Telegram-канале проекта Norm Casino доступны новости и рабочие ссылки.
тай экскурсии пхукет https://ekskursiya-phuket.com
Panda Casino
Panda Casino
Панда казино
биржа накрутки пф сервис поведенческих факторов
Панда казино рабочее зеркало
редукторное масло купить масло в редуктор купить в спб
Панда казино зеркало
Panda Casino
Панда казино рабочее зеркало
Панда казино
?
Думаю, если кому-то лень читать большие обзоры, телеграм – идеальный вариант: короткие посты, сразу ссылка «зеркало на сегодня» и пара строк, что нового по бонусам.
Panda Casino зеркало
?
Когда я впервые искал бездеп в Panda casino, все советы вели на подозрительные сайты; в итоге нашел промокод именно в телеграм?канале, где его выкладывал сам бренд.
https://t.me/s/casino_panda_official
?
Понравилось, что они не спамят каждый час – пару важных постов в день максимум, зато каждый связан с рабочим зеркалом или apk, а не просто «кладите ещё денег».
https://t.me/s/farocasino_Official
?
https://t.me/farocasino_official
?
Фаро казино играть
?
https://t.me/s/farocasino_official
?
Фаро казино зеркало
?
Faro Casino
?
https://t.me/s/Farocasino_official
?
Свежие подробности на странице: https://razrabotka-dokumentov-ohrana-truda.ru
цветы с бесплатной доставкой круглосуточная доставка цветов
Перейти к прочтению: разработка документов по охране труда под ключ
Комплексное лечение medprime-clinic.ru и диагностика заболеваний с использованием современных медицинских методов. Полное обследование организма, точная постановка диагноза, индивидуальный план терапии, консультации специалистов и эффективное лечение с учетом особенностей здоровья пациента.
Железобетонные-изделия https://postroi-ka.by в Минске торговый дом ТД Ювента